jak zrobic

no to juz teraz nie wiem kogo sluchac. a np. moge zrobic tak ze jak bede bil w pon 200 deki i w czwartek 100 to ze 200 organonu a 100 EC

heej nie ćwiczcie z ciężarkami na nogi... to jest bardzo kontuzjogenne. stawy obrywają jak nigdy. nie lepiej zrobic dunksa ale dokładnie? wiem ze do tego trzeba duzo determinacji ale na pewno warto. poza tym jelsi chcesz osiagac wyniki trzeba mocno chciec, i sie przykładać do wszystkich ćwiczeń nawet tych które wydają Ci sie banalne. pozdro

[...] na trening wszystko się robi większe i bardziej nabite, że aż się zacząłem zastanawiać czy jeszcze z 2 tygodnie nie pociągnąć Propa ? Co wy na to ? Czy nie zadużo chciałbym jak na pierwszy raz ? Przypomnę, cały cykl wyglądał tak: 1-6 ed 25 mg Meta 1-8 e2d Prop 100 mg Generalnie dodam, że doskonale znoszę ten cykl, żadnych problemów z wątrobą, [...]

[...] soga słuchaj zrobił bym z milą chęcią jeszcze pare maszyn krzyżak na plecki ,maszyne do przedramienia bardzo prosto zrobć itd tylko brak miejsca żeby to wszystko wstawić ale jak wypier...ole graty z drugiej części pokoju to będe myślał nad bramką napewno, kompletem hankli itp. narazie nie mam czasu żeby to i owo zrobić ale pomalutku do celu [...]

Ale zes sie napalil... ja wychodze z zalozenia ze lepiej poczekac i nazbierac siano na porzadny cykl nic wy.pieprzyc o np 50zl mniej i zrobic to byle jak.

MAM pytanko.Zaczęla sie zima i troche zimno nie trudno zlapac jakas infekcje albo grype.Dajmy na to ze biore kreatyne juz z 2 tyg i dopada mnie grypa a lekarz przepisuje mi antybiotyki.CO MAM zrobic z kreatyna przerwac czy brac dalej?????JAK TO JEST ?????

Tiny, zdjęcie, które podpisałaś "mój cel" jest co najmniej przerażające. Co ciekawe sama wybierałam podobne zdjęcia jako mój cel jakieś 10-12 lat temu, ale to na szczęście przeszłość. Przepraszam za dosadność, ale żadem mężczyna nie chciałby znaleźć takiego kościotrupa w swoim łóżku, bo to nie dość, że wygląda jak zabiedzony pająk z [...]

a przypadkiem siara to nie jest pierwsze mleko krowy po ocieleniu? jak to przyrządzać? spytaj babci, u nas piekło się nawet z tego jakieś placki czy coś, albo zawsze możesz zrobić po prostu zsiadłe mleko z tego

Ok przemysle to jeszcze...Macie racje sterydy w moim wieku to zła kombinacja...ale myslalem ze deka najbezpiecznijszy steryd mogl by mi dobrze zrobic..no ale jak mowice ze nie to spoko dzieki za porady a plan wlasnie dzisiaj zmienilem sobie...mam trening na mase :P Pozdro...

jakie masz stężenie w tabsie?__startuj z 40mcg i docelowo wejdż na 100mcg po przerwie 2 tyg też znowu wchodze taperem bo sieka tak samo jak w pierwszych 2 tyg drżenie rąk to normalka, dawki powyżej 160 raczej nie są zdrowymi dlatego lepiej zrobić tą przerwe aby znów uwrażliwić org. i startować z dawkami małymi

możesz zamienić no-xplode i dac sam napalm lub detonator a możesz połączyć napalm z detonatorem lub kupić no-xplode jak dobrze działa na ciebie pamiętaj żeby żrobić pszerwe od stacków

Witam Panowie, chciałbym odświerzyć temat. Mam coś z kolanem jak dotykam z boku mnie boli od czasu robienia przysiadów ze sztangą po boksie i odpuściłem bjj, ale to nie ważne. Chciałbym troche podrzeźbić brzuch. Trenuje 3 dniw tygodniu boks i siłke po boksie macham tak bez żadnego planu. I w te dwa dni wolne czasem pójde na siłke do siebie. Nie [...]

Postaram się zrobić nowe zdj. bardziej obrazujące aktualną sylwetkę albo raczej jej brak ;p i z czasem będę dodawał i relacjonował jak mi idzie :)

Ok, spróbuję tego Allnutrition Whey Protein. Czy z tego można spróbować zrobić batona jak w poradniku http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Batony_owsiane_FIT-a1382.html ? Chodzi mi oto czy to białko nie wpłynie negatywnie podczas wypieku. Czy ten produkt ma jkies minerały i witaminy w składzie? W tym przepisie dąłbym tylko płatki namoczone w wodzie [...]

No właśnie prawdopodobne drogi są dwie: albo Jelfa próbuje się oczyścić i wygłuszyć sprawę albo jest jak na początku twierdzili udziałowcy ze wschodu ktoś próbuje im zrobić koło pióra (nie wiem jak wy ale ja poza prolką i metaxem nic z jelfy nie kupię - i tak reaguje duża część kupujących leki)

[...] widzi mi sie ten metan w takim systemie chociaz osoba ktora pomagala rozpisac cykl w temacie jest nie od dzis przedyskutuje to jeszcze czy nie lepiej 30 25 20 Gregor wiec jak radzisz ktory mix lepiej zrobic clom/nolva clom/provi w koncowce cyklu planuje jeszcze HCG a moze do polowy pct provi a pozniej zmienic na nolve ? Zmieniony przez - [...]

nie bedzie, ale zmniejsz dawkowanie XP, jak masz inna kreatyne, albo wrzuc ją w DNT (zostajac przy jednej porcji XP) poza tym produkujesz temat za tematem, jakbys nie mogl jednego z wszystkimi pytaniami zrobic - bo sa one pokrewne. coi chwila putasz sie o dawkowanie innego stacka. ludzie Cie będą olewac, jak zobaczą żeś ******ła... Zmieniony przez [...]

[...] 12kg/maks cos w ten desen, Nie zakładaj ile ruchow zrobisz bo to się nei sprawdzi po prostu w tym rodzaju cwiczeniu. W drop setach się nie zakłada ilości ruchow robisz na maks do upadku mięśniowego a i tak nie dasz rady po zrzuceniu ciężaru zrobić dużo więcej powtorzen jak w pierwszej serii czasem tyle samo czasem mniej nawet nie ma wzoru na to.

darek tak jak napisałeś tak się dzieje. Co mam zrobić by to poprawić ?

Fiflaki, mostki robie z stania, wieloskoki to pikuś dla mnie... Po prostu mam taki nawyk by tylkiem stracac ;/ i do mnie denerwuje ... ;( co właśnie z tym zrobić ręke ciągne do góry i to też pomaga ale jak większa wysokość to klapa na calego. A i jeszcze jedno guarana może być też taka w tabletkach ?